Detta retreat erbjuder dig en holistisk upplevelse av både djup återhämtning, transformativt arbete och inre utveckling. Förutom de djupgående breathwork-resorna och andningsworkshopen kommer du att delta i gemensamma sharing-cirklar runt elden där vi delar våra upplevelser och skapar djupare kontakt med varandra.

Du får njuta av den vackra naturen på Österlen genom guidade meditationer och tysta promenader, inklusive ett besök vid ett vattenfall där du kan bada och verkligen komma i kontakt med naturens läkande kraft. Retreat-helgen balanserar aktiva sessioner med viktiga stunder av tystnad och reflektion, vilket ger dig möjlighet att integrera alla nya insikter och upplevelser. Kombinationen av breathwork, meditation, naturens kraft, värme från bastun och det kalla vattnet skapar optimala förutsättningar för både fysisk och emotionell läkning.

Du lämnar retreatet med verktyg för din dagliga praktik och en djupare förståelse för din egen inre kraft.